Прием нутрициолога в Тюмени | Медицинский центр МИРТ

Нутрициология по-простому — лечение едой. Каждая клетка организма получает необходимые для жизни микроэлементы из еды. Качество питания и продуктов снижается с каждым годом. Нутрициология призвана следить за тем, чтобы человек питался во благо своего тела и разума, а не вредил ему.

Для размышления

Ежегодно человек потребляет 5 кг пестицидов, 3 кг консервантов, 8 кг лишней жидкости и еще 3 кг твердых веществ мы вдыхаем! Добавьте сюда 8 кг каловых масс, которые со временем оседают и превращаются в камни внутри кишечника и вы поймете, что такой организм отравлен.

Мы так привыкли потреблять, что не жалуем детоксы, разгрузочные дни, голодания. Вспомним также, как ты питаемся — вкидываем еду в рот, плохо пережевываем и глотаем куски. Что дальше? Ожирение, лишний вес, ослабление иммунитета, различные болезни. Врач-нутрициолог сталкивается с этим каждый день.

Часто в погоне за чистотой организма мы “добиваем” его БАДами, витаминами, волшебными препаратами, чтобы клетка дополучила микроэлементы. Но это так не работает. Клетка все равно голодает, истощается и запускает заболевания. Регулярная чистка приводит к тому, что организм восстанавливается быстрее естественным путем без химических препаратов.

Когда обращаться к нутрициологу

Для начала, когда вы не видите перечисленных симптомов, достаточно сходить на прием и отремонтировать небольшие “поломки” в питании: что-то исключить, что-то добавить, скорректировать дефициты. Многие болезни можно профилактировать с помощью нутрициологии. Если вы

постоянно ощущаете сонливость и усталость;
чувствуете, что есть проблемы с ЖКТ;
часто болеете простудными заболеваниями;
часто замечаете, что обостряются хронические болезни;
имеете лишний вес, страдаете ожирением;
страдаете от боли в суставах;
ощущаете, что кожа сухая, ногти плохо растут.

Можно ли составить рацион самостоятельно

Вряд ли. Клетке каждый день требуется 28 аминокислот, 15 минералов, 12 основных витаминов, 7 основных групп ферментов, 2 вида жирных кислот. Вы сможете все верно рассчитать? Даже при видимом балансе белков, жиров, углеводов, достаточном насыщении витаминами, здоровом сне, режиме дня вы не можете гарантировать, что употребляете все эти показатели в нужном количестве.

Организму требуется энергия, строительный белок, отток лимфы и нормальное поддержание всех процессов. Подобранный нутрициологом, основанный на науке и анализах рацион позволяет перестроить питание в правильное русло, чтобы вы всегда чувствовали себя на подъеме, были в настроении, полны сил для жизни со вкусом!

Нутрициология — это не только про питание, но и про образ жизни. Врач не лечит, а помогает вам индивидуально настроить все процессы так, чтобы укрепить и усилить иммунитет, сохранить ваше здоровье на долгие годы. От того, как питается человек, зависит то, как он себя чувствует и на какие свершения готов.